Kurse an der Familienbildungsstätte Elmshorn

Auch im 2. Semester 2015 gibt es wieder Kurse an der Familienbildungsstätte in Elmshorn.

Falls Sie Interesse haben und sich anmelden wollen, gehen Sie bitte auf die Seite der FBS:  www.fbs-elmshorn.de/Anmeldeformular

Auszug aus dem Programmheft:

Die Kraft aus den grünen Smoothies

Lebensenergie und Vitalstoffe tanken

Grüne Smoothies liefern wichtige Vitamine, Spurenelemente, Mineralien, Ballaststoffe und Lebenskraft. Sie sind ein wahres Energiewunder und dabei auch noch lecker. Schnell und einfach zubereitet können Sie als vollwertige Mahlzeit oder zwischendurch genossen werden. Das gespeicherte Sonnenlicht (Chlorophyll) aus den Pflanzen ist Energie pur und schenkt uns zusätzlich Lebensfreude - macht uns schöner. Jürgen Brütt, Gesundheitsberater, erklärt an diesem Abend die Hintergründe und zeigt die Zubereitung.
H083.
Jürgen Brütt
Montag, 28.9., FBS, Raum 2, 20.00 – 22.00 Uhr
Gebühr: 12 €, Material: 3,50 € p. Pers. bar

Fit durch den Winter

Mit intaktem Immunsystem gegen Viren

Mit Einsetzen des Winters können sich Viren besonders bei nasskaltem Wetter oder plötzlichen Kältewellen unvorstellbar rasch verbreiten. In vielen Fällen handelt es sich um ein geschwächtes Immunsystem, das zu effizienten und den Körper schützenden Reaktionsabläufen nicht mehr in der Lage ist. Viele Menschen quälen sich niesend, schnäuzend und hustend durch den ganzen Winter. Ina Asmus-Brütt, Heilpraktikerin, erklärt, was jeder selbst mit einfachen Mitteln tun kann, um die Kräfte des Körpers effektiv zu unterstützen.
H084.
Ina Asmus-Brütt
Dienstag, 13.10., FBS, Raum 2, 20.00 – 22.00 Uhr
Gebühr: 12 €

Gesunder Darm – gesunder Mensch

Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden

Der Darm ist das wichtigste Organ für das Immunsystem und für die Entgiftung. Hier entsteht auch der größte Teil der Abwehrstoffe. Unsere Gesellschaft plagt sich in hohem Maße mit Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall, Immunerkrankungen, Allergien, Gicht, Rheuma, Migräne und Krebs. Die Ursache liegt vorwiegend im Stoffwechsel und zwar in der gestörten Darmfunktion und Darmflora. Die moderne Welt ist voller Gefahren durch allerlei chemische Vergiftungen und nicht zuletzt durch industrielle Nahrung. An diesem Abend wird Ina Asmus-Brütt, Heilpraktikerin, Ihnen die Zusammenhänge erklären und einen einfachen Weg aus der Misere aufzeigen.
H085.
Ina Asmus-Brütt
Montag, 2.11., FBS, Raum 2, 20.00 – 22.00 Uhr
Gebühr: 12 €

Schlafstörungen bei Kindern

Wie die Kleinen zu Ruhe kommen können

Einschlaf- und Durchschlafstörungen im Kindes- und Jugendalter sind weit verbreitet. Dies kann viele Ursachen haben: Alpträume, Angst, Unruhe, Sorgen, Anstrengung, Frieren, Durst, viele Gedanken, innere Hitze, Muskelzucken usw. Ein geregelter Tagesablauf, Schlafhygiene, Übungen und weitere Maßnahmen können effektiv helfen. Manchmal genügt auch der richtige Umgang mit dem „Problem“. Ina Asmus-Brütt, Heilpraktikerin, erklärt hilfreiche Möglichkeiten, damit Kind und Eltern wieder zu Ruhe kommen können.
H086.
Ina Asmus-Brütt
Dienstag, 19.1.2016, FBS, Raum 2, 20.00 – 22.00 Uhr
Gebühr: 12 €